少しずつ痛くなってきた腰痛！！
先日、さいたま市西区よりR様が来院されました。
お身体のお悩みは最近少しずつ痛くなってきた腰痛です。
お話をお伺いすると、よく中腰になって仕事をしているそうで、
重い物を持つ時に腰の痛みが気になると仰っていました。
お身体をみると、前屈みになり肩が丸まった状態で立っていました。
仕事中に丸まった姿勢をよくとるので、猫背になっており姿勢も気にしていました。
猫背になっている所を確認すると腰椎（腰の骨）から胸椎（胸の骨）までのカーブが、
背中側に大きく出ており、背中側に丸まっていました。
このカーブの事を生理的弯曲といいますが、
この生理的弯曲がしっかりとしたカーブを描いていないとどうなるか・・・・・
身体にかかるストレスをうまく緩和できず、
腰に負担がかかりやすいのです。
全身をみせて頂いたので、筋肉をしっかりと緩め矯正をしていきました。
矯正後、R様は「腰から背中にかけて軽くなった気がします」と仰っており、
立ち上がる際も、身体が軽くなったのか笑顔で「ありがとう！！」と、
微笑んで頂けました（＾－＾）
先日、身体の疲れをとりたく温泉に入りに行きました。
外の天気は晴れていて清々しく暖かい陽気でした。
昼から温泉に浸かり、ぼ～っとしていると風がス～っと流れ、とても気持ちよかったです。
温泉に入り眠くなってきてしまったので、寝湯の方に移動して入っていると、
いつの間にか寝ており、時計を見ると2時間程寝ていたみたいです。
リラックスもでき、十分な仮眠もとれたのでスッキリしました(*´∀｀*)
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