長時間のデスクワーク・・・坐骨神経痛
昨日の強風で残っていた桜の花も、だいぶ散ってしまいました。
今年の桜の季節もあっという間に過ぎ去ってしまった感じです。
今週末に新人さん歓迎会を兼ね、
会社のお花見があるという患者様もいらっしゃいました。
残念ながら葉桜の下での宴会になりそうですが、
それもまた良い思い出になりそうですね。
さいたま市西区よりお越しになったG様。
10年以上前からの慢性的な腰痛と、
長時間のデスクワークをしていると、
坐骨神経痛に悩まされるそうです。
長時間お仕事でパソコンに向かっていると、
お尻のあたりがピリピリとしびれる感じや痛みを感じる方、
いらっしゃるのではないでしょうか。
中には、お尻だけでなく、太腿の後ろ側、
ふくろはぎのあたりまでしびれや痛みを感じることもあります。
坐骨神経とは腰の骨の5番目の骨から出る太い神経で、
お尻を通って、太腿の後ろ側、ふくらはぎへとのびています。
それがどこかで圧迫されてしまうことで、
坐骨神経痛が起きます 。
原因は腰痛椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症というのもありますが、
梨状筋症候群というのも見逃せません。
梨状筋とは骨盤の仙骨という骨から太腿骨の大転子という部分についていて、
ななめに走っています。
坐骨神経はその梨状筋の下を通っています。
坐骨神経が梨状筋に挟まれている人もいます。
どちらにしろ、その梨状筋が固く縮こまってしまうと、
坐骨神経を圧迫してしまうことになります。
それが梨状筋症候群です。
長時間のデスクワークをなさる方に多くみられる症状です。
G様の全身の筋肉を緩めたあと、やはり全身の矯正をし、
ご自身でお仕事の合間にやって頂ける梨状筋のストレッチの指導をさせて頂きました。
矯正に加え、ご自身で毎日少しずつでもストレッチをすることで、
早く良い状態にもっていくことができますし、
再び痛くならないよう予防になります。
慢性的な腰痛や坐骨神経痛、どうにもならないと諦めている方が多いのです！
諦める必要は全然ありません！我慢していても改善はしません！
どうぞお任せください！
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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません
