「ぎっくり腰」多発中！
今日は暖かく天気も良く！桜も満開！絶好のお花見日和です！
写真は川越にあります喜多院の桜。
今週始めの写真ですので、今はもっと豪華な姿になっていることでしょう。
喜多院は桜の名所、この週末、とても賑わっていることでしょう。
さあ、今年の桜を楽しみましょう♪
さて、先日はさいたま市西区よりT様が来院されました。
T様は50代の女性の患者様です。
掃除をしていたら、腰が「ぎくっ！」となってしまって、
それからどんどん痛くなると、ご家族に連れられて、
いらっしゃいました。
先週から今週にかけて、ぎっくり腰の患者様がとても多くいらっしゃいまして、
毎日、急患様！という感じでした。
ぎっくり腰の場合は、とにかく出来るだけ早い対応をすべきですので、
連絡を頂いた際は、通常受付時間外になんとか時間をつくり、お越し頂きます。
さて、ぎっくり腰になってしまった場合の正しい対応、知っていますか？
自己流の対応は本当に正しいものですか？
誤った対応やするべきことをしていなかったりで、
余計に痛くなったり、痛みのある期間が長くなったりしているかもしれませんよ。
T様、腰が急に痛くなってしまってから、まずは湿布を貼って、
家にあった骨盤ベルトをしていて、夜にはゆっくりお風呂につかったそうです。
そうすると、翌日、どんどん痛みが増してきて、立っていられなくなったのだそうです。
T様の対処法には、間違いがありました。
まず、急に痛くなってしまった後、腰に熱を感じていたのに、
ゆっくりお風呂に入って温めてしまったことです。
ぎっくり腰のときは、腰に炎症が起きて熱を持っています。
炎症が起きているところに、冷湿布を貼るのは良いですが、
ゆっくりお風呂につかって温めるなんてことをしたら、
火に油！余計に炎症がひどくなってしまいます。
冷湿布だけでは不十分ですので、
しっかりと氷でもって冷やして、熱をとることが重要です。
そして、骨盤ベルト。これをするのは問題ないのですが、
T様のつけ方をみてびっくり！
締めるべき位置が全然違っていたのです！
骨盤ベルトのつける位置を誤っている方、多いんです！
それでは、意味がないばかりか、余計に痛くなってしまうことだってあります。
しっかりと正しいつけ方の指導をさせて頂きました。
T様の腰をしっかり冷やしてから、筋肉の緊張をとって、全身の矯正をさせて頂きました。
そして仕上げに、動きを助け、痛みを早く抑えるためのテーピングをさせて頂きました。
T様は、矯正直後から痛みが減り、だいぶまっすぐ歩けるようになりましたが、
２日後に再度いらして頂いた際は、もうほとんど腰の痛みが気にならないくらいになっていました。
ぎっくり腰の際は、自己流ではなく、まずは当院にご連絡くださいね！
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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません
