バドミントンプレーヤーであるYさんのお悩みは

アキレス腱周囲炎

です

数年前から症状を繰り返しているそうなのですが

ちょうどチームメートがプレー中に

アキレス腱断裂

を起こしたところで他人事ではない

と思ったそうです

まずは足の検査計測を入念に

その際に動作もチェックしたのですが

Yさんの場合

足首の動かし方に大きなクセがあることがわかりました

ということで今回は

足首のクセの是正と正しい運動方向への誘導

をテーマに靴の補正とインソールの作製を行う

Plus-Rフィッティング

を行いました

Plus-Rフィッティングを行ったあとは

ふくらはぎのハリが今までみたいに起こらなくなった

とのことでした

アキレス腱とふくらはぎの筋肉は密接な関係があるので

これは前向きで大きな変化ですね

Plus-R代表　市塚徹

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。

投稿 アキレス腱周囲炎とバドミントンシューズへのインソール対応。（埼玉県上尾市より来院） は さいたま市のオーダーインソール＆整体｜Plus-R に最初に表示されました。

というより

タコがない方よりある方のほうが多いのかも

なんて思ったりもします

こちらの足の方

足の裏にタコがあるの

わかりますか？

特に左足小ゆびの付け根にできるタコが

育ってくると痛いそうで

育ってはカミソリで削いで

また育ってはカミソリで削いで・・・

を繰り返しているそうです

するとたまに深く削ぎすぎてしまって…

なんて話を聞いたら鳥肌が立ってしまいました・・・

こういったタコは原因を解消しないと繰り返しできるし

そのタコができる原因は

合わない靴を履いていること

というのが結構多いです

なのでタコをなくすためにはまず

自分の足に合った靴を知ることから

Plus-R代表　市塚徹

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。

投稿 原因を解消しないとタコは繰り返しできる。 は さいたま市のオーダーインソール＆整体｜Plus-R に最初に表示されました。

数ヶ月前から

内くるぶしの下あたりというか

土踏まずの内側あたりというか

そのあたりを痛がることがあって

整形外科を受診したところ原因不明

転医を繰り返して小児整形にてようやく

第1ケーラー病

と診断がついたそうです

とはいえこの第1ケーラー病は

自然治癒がほとんどなので

経過観察がほとんどなんです

やはりその旨を小児整形でも説明されたそうですが

やはり親心としては

今痛がっているのを何度かしてあげたいし

これから痛くなるリスクを少しでも減らしてあげたいし

といった経緯での来院です

子を持つ親として私にもその気持はわかりますし

そんなYくんの力になってあげようという気持ちで臨んだ

足の検査と計測

それをもとにYくんに合った靴を選び

それに対して靴の補正とインソールの作製を行う

Plus-Rフィッティング

をおこないました

第一ケーラー病を考える場合

舟状骨という骨を考えなければいけないのですが

単にその骨に負担がかからないようにとか

そういった安易な作りではなく

これからの成長の妨げにならないように

これからすくすく成長できるようにと

考えて構成をしていきました

Plus-Rフィッティングをして2週間ほどで

不思議と足を痛がることがなくなってきた

とのお話だったのでまずは一安心

これからも寄り添っていってあげたいなと思っています

Plus-R代表　市塚徹

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。

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Kくんは小学生の時に

内くるぶしの下あたりが痛くなり

整形外科を受診したところ

有痛性外脛骨

と診断されたそうです

以来、痛くなったり良くなったりを繰り返していたそうなのですが

中学生になり通学で歩く距離が長くなったら

有痛性外脛骨による足の痛みが酷くなった

そうです

その時にKくんが履いていた通学用の靴は

いわゆる昔からある中学生が履きがちな

真っ白なスクールシューズ

あのスクールシューズって例外なくといっていいくらい

靴の幅が広いんです

でも靴って大は小を兼ねないので

あの幅広靴に合う足幅ならいいのですが

足幅が細いと靴の中で足が内外に暴れ

それが外脛骨にストレスを与えることもあるんです

ということでまずは靴選び

今回は私的にイレギュラーではありますが

後足部の形状がマッチしていたので

ミズノのランニングシューズをチョイス

それに対して靴の補正とインソールの作製を行う

Plus-Rフィッティング

を行いました

Plus-Rフィッティングを行ったあとは

通学で足が痛くならなくてビックリです

とのこと

その様子に保護者の方も一安心の様子でした

成長期というのもあるので

特に足の県境を大事にしてあげないと

大人になって苦労するという可能性もありますからね

Plus-R代表　市塚徹

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。

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という言葉を知っていますか？

外反扁平足を簡単に言うと

足首が傾いてしまって土踏まずがあるのに

立っている時に土踏まずがないように見える足のこと

という感じです

これは扁平足に見える土踏まずの問題ではなく

足首の構造が問題になるわけですが

例えばこちらをご覧ください

足を真後ろから撮った写真になりますが

片足の足首が曲がっているの、わかりますか？

わかりやすいように

アキレス腱の外側に形状に沿って線を引いてみました

こうすると右足首が曲がっているのがわかりますね

体を支えるのは足です

例えば家で想像してみてください

柱4本のうち一本でも傾いていたら

家自体がまっすぐ建っていられることができません

それどころかいずれは倒壊の危険性も

人間の足も片方が傾いていたら

その上に乗る体全体が歪んでしまいます

そうすると

• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛

様々なトラブルの原因となりうると思いませんか？

Plus-R代表　市塚徹

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。

投稿 外反扁平足が体全体に与える影響。 は さいたま市のオーダーインソール＆整体｜Plus-R に最初に表示されました。

ボクサーであるAさんのお悩みは

肉離れによるふくらはぎの痛みと違和感

だそうです

ロードワーク中にふくらはぎに違和感を感じ

そのまま無理して練習をしていたら

肉離れを起こしてしまったそうです

ボクサーにとって足は生命線

足が止まっては話になりませんし

特に今回の受賞は軸足側だったので

パンチに力が乗らなくなってしまいます

ということで今回は歩行分析ではなく

ボクシング中の動作解析を行い

それをもとに靴の補正とインソールの作製を行う

Plus-Rフィッティング

を行いました

Plus-Rフィッティングを行ったあとは

以前以上にパンチに力が乗るようになった

と喜んでいただけました

あわせてロードワーク用のランニングシューズにも

Plus-Rフィッティング

を行いましたが、そちらも調子がいいようで

ふくらはぎの違和感を感じることがなくなった

とのことでした

Plus-R代表　市塚徹

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バスケットボールプレーヤーであるMさんは

以前バスケットボールのゲーム中に

アキレス腱を断裂

して手術をしたことがあるそうです

競技復帰を早くするために手術を選択したそうですが

手術後にアキレス腱の不安感と足首の硬さを感じ

プレーの質が落ちてしまったとのことでしが

まずは足の検査計測を入念に

そしてバスケットボール特有の動きをチェック

それをもとに靴の補正とインソールの作製を行う

Plus-Rフィッティング

を行いました

特に今回は

足首の可動制限を解除するような一工夫を

インソールで足首の可動域が広がるの！？

と思う方がもちろんいるとは思います

ケースバイケースですが

可動域制限をかけている原因によっては

足首の可動域を広げることができるんです

Plus-Rフィッティングを行ったあとは

足首が動くようになったというか

何だったら手術前より動くようになって

前よりも確実に飛べるようになりました！

と喜んでいただけました

日常のケアなどのアドバイスも可能なので

お悩みの方はぜひ一度ご相談くださいね

Plus-R代表　市塚徹

バスケットボールのほか、サッカーやランニングなどのスポーツについては、「スポーツ別に探す」からご覧いただけます。

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。

投稿 アキレス腱断裂後とバスケットボールシューズへのインソール対応。（東京都墨田区より来院） は さいたま市のオーダーインソール＆整体｜Plus-R に最初に表示されました。

母趾（親ゆび）のトラブルなんですが

外反母趾は時に隣の第2趾（手で言う人差し指）から

ダメージを受ける場合があります

こちらの画像は

外反母趾と浮きゆびが組み合わさったものですが

第2趾の下に母趾が潜り込んでしまっています

こうなると立っている時に

母趾の爪は第2趾に踏みつけられることになるわけですが

そうなると母趾の爪がダメージを負います

また外反した母趾が第2趾を持ち上げ

第2趾が脱臼もしくは亜脱臼するケースもあります

外反母趾は親ゆびの付け根だけの問題？

いえいえそんな事はありません

Plus-R代表　市塚徹

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。

投稿 外反母趾に隣のゆびに乗って爪がダメージを受ける例。 は さいたま市のオーダーインソール＆整体｜Plus-R に最初に表示されました。

小学生であるKくんのお悩みは

Sever病によるかかとの痛み

です

整形外科を受診したところ

Sever病と診断され

安静を指示されたそうなのですが

良くなって悪くなってを繰り返しているとのことでした

最近は珍しくないのですが

特にかかとの幅が細い子どもが多くて

Kくんのかかともやはりそれ

靴の中でかかとがだいぶ暴れていることが

足の検査と計測でわかりました

ということで今回は

かかとの安定性確保をテーマに

靴の補正とインソールの作製を行う

Plus-Rフィッティング

を行いました

Plus-Rフィッティングを行って2か月が経つ頃には

最近かかとを痛がることがなくなりましたし

運動してもまるっきり問題ないそうです

とのことでした

Sever病は子どもの時に起こる成長痛

子どもの時に放ったらかしにしておくと

大人になってからも痛むことが少なくないので

注意が必要です

Plus-R代表　市塚徹

Sever病・踵骨骨端症のほか、かかとの痛みや外反母趾などについては、「足の症状から探す」からご覧いただけます。

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Yさんのお悩みは

変形性股関節症による股関節の痛み

です

40代の頃から変形性股関節症に悩まされ

以前他所でインソールを作ってもらったけれども

なかなかそれが足に合わず

今回は通っている整形外科の理学療法士さんに紹介されて

といった経緯での来院です

以前他所で作ってもらったというインソールを見せていただいたのですが

インソールのサイズがまるっきり合っていなかったです…

インソールのサイズが合っていないというのは

Yさんの足サイズに合っていないということもありますし

加えて

Yさんが履いていた靴の形状にもまるっきり合っておらず

それが原因でインソールが靴の変形を助長していました

インソールが靴を変形させてかかとが広がる

それが原因でかかとがぐらつく

結果それが股関節の不安定性にもつながる

といった話をさせていただきつつ

まずは靴の選定

リクエスト等も考慮して今回は

アシックスのランニングシューズに

靴の補正とインソールの作製を行う

Plus-Rフィッティング

を行いました

Plus-Rフィッティングを行ったあとは

かかとの安定性と股関節の安定性が大事ということを

身を持って感じました

とのことでした

股関節の安定性はかかとから

これ、結構重要です

Plus-R代表　市塚徹

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。

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爪が変形したり割れたりして困ってるんです

といって来院された方の足がこちらです

矢印で示した第2趾（手で言う人差し指）が

曲がって変形しているのがわかりますね

これはマレット趾（マレットフィンガー）という

足趾の変形になります

こういった足趾の変形は

合わない靴を履いていて起きることが多く

今回のケースもまさにそれでした

この変形は場合によっては

腱切離術という手術も選択に入ってくるため

痛くないからと放っておくのは危険です

まずはご自身の足に合った靴を知るところから…

Plus-R代表　市塚徹

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小学生バスケットボールプレーヤーであるTくんのお悩みは

オスグッド・シュラッター病による膝の痛み

です

数ヶ月前から膝のお皿の下あたりが痛むようになり

整形外科を受診したところ

オスグッド・シュラッター病と診断され

薬の処方とストレッチの指導をされたそうです

しかし経過が芳しくなく・・・

そんな時に同じチームの保護者繋がりからの紹介で

といった経緯での来院です

まずは足の検査計測を入念に

するとTくんの履いているバスケットボールシューズが

足に合っていないというのと

そのバッシュの特性上の問題で

膝に過負荷を与えているようでした

ということでまずは靴の選定を

今回はアシックス製のバスケットボールシューズに

靴の補正とインソールの作製を行う

Plus-Rフィッティング

を行いました

Plus-Rフィッティングを行ったあとは

楽にジャンプができるようになってきた

とのことでしたし、お母様から見ても

日常生活の様子を見てもずいぶん調子が良くなってきました

とのことでした

靴一つでパフォーマンスが良くも悪くも変わります

あ、もちろんストレッチも大事ですからね！

Plus-R代表　市塚徹

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