腰痛の最近のブログ記事

先日、さいたま市西区からお越しのK様が腰痛のお悩みで来院されました。
お話を伺っていくと、2週間前から腰が痛くなってしまい、
立ち仕事をしているのですが荷物を持つために、立ったり座ったりと体勢を変えると、
痛くて困っていると仰っていました。

まずは固く張ってしまっている腰の筋肉を緩めて、
さらに全身をみさせて頂きました。
腰であったり、背中であったり、肩であったり、首であったり、
K様のお身体の悪い部分を見つけて、
じっくりと時間をかけて硬く張った筋肉を緩めていきます。

そして全身の矯正をしていきます。
お身体をみさせて頂くと、腰椎(腰の骨)にズレがありました。
腰の骨の矯正をさせて頂くと、「楽になった!!」と喜んで下さいました。
背部も細かく矯正をすると、背中の盛り上がりがなくなり、
「突っ張る感じが気にならなくなりました!」と身体を動かしながら喜んで頂けました。
他にも、全身をしっかりと矯正していきました。

お帰りの際には、「また来ます。」と言って笑顔でお帰りになられました。
先日、埼玉県春日部市からK様が来院されました。
お悩みは坐骨神経痛で、お尻から太腿、ふくらはぎのあたりまで、
痛みが強いそうです。
お仕事は座っている事が多く、
長い時間座っていると、痛くて仕方がないとおっしゃっていました。
整体やマッサージ、様々なところに通ってみたけれど、
楽にならなかったそうです。

坐骨神経痛の説明をする前に、まず坐骨神経のお話です。
坐骨神経とは、腰椎(腰の骨)の5番目の骨から出ている太い神経で、
お尻を通って、太腿の裏側を通って行きます。
その神経がどこかで圧迫されてしまうことで、
神経の通るラインに痛みやしびれる感じがするのです。
それが坐骨神経痛です。

神経が圧迫される原因となるのは、
腰椎の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といったものがあげられますが、
お尻にある梨状筋という筋肉の緊張によって、
坐骨神経が圧迫されてしまうこともあります。

K様の場合、これまで病院で検査等されて、
腰椎椎間板ヘルニア等ではないことがわかっていましたし、
お話を詳しく伺い、お身体をみさせて頂くと、
その梨状筋の緊張ということが原因として第一と考えられました。

梨状筋の緊張を緩め、全身を矯正していきます。
こういった痛みやしびれは、一回の施術ですぐにとれてしまうこともあれば、
数回矯正を継続することで、段々と痛みが和らいでいくこともあります。
また、ご自身での日常的なストレッチというのもとても重要ですので、
そういった点もご指導させて頂きます。

施術が終わると、K様は「だいぶ楽になりました!」と笑顔でお帰りになりました。
痛みから解放されるまで、全力で施術させて頂きます!


先日、シャトレーゼという洋菓子のお店に行ってきました。
まだ新しく建ったばかりなので外観や店内は綺麗でした。
店内に入ると、色々な種類の洋菓子・和菓子・アイスクリームがあり、
目移りしてしまいました。
気になるのがありましたが、まずは店内にある商品を全て見て回りたいと思ったので、
他のを見に行きました。
一周した所で気になった洋菓子の前に立ち見ていると、
秋をイメージした商品であり、季節的に丁度いいなと思い、
手に取り買いに行きました。
食べてみると、自然と笑顔になってしまうぐらい美味かったです!!
また食べたいので、時間がある時に行きます(╹◡╹)

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住所:埼玉県さいたま市西区宝来2224-1
電話:048-671-1515

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません
先日、埼玉県川越市からお越しのN様が、産後の骨盤矯正で来院されました。
お話をお伺いしていくと、お悩みは産後の骨盤矯正と産後の腰痛との事です。

さて、出産後には「骨盤のケアが大切です。」とよく言われるようになっていますが、
いったい産後のいつ頃からケアすべきなのでしょうか。
出産後すぐ?1ヶ月後?半年後?
当院では産後2~3ヶ月後から矯正をさせて頂きます。
産後すぐですと、骨盤の結合組織が緩くなってしまっており、
矯正しても十分な効果を得られないことがあるからです。

N様はちょうど良い時期に当院にご連絡頂きました。
さっそくお身体をみさせて頂きますと、
骨盤の歪みが大きく、これでは痛くなって当然ですという状態でした。
初回、骨盤をしっかりと矯正させて頂きました。
その際、N様に次のようにお伝えしました。
「骨盤から全身を矯正していますので、これまでと違った身体の使い方をします。
これまでサボっていた筋肉を働かせ、
これまで使いすぎていた筋肉を休ませてあげると思ってください。
ですので、少しの間、身体に違和感があったり疲れたりするかもしれませんので、
「何かありましたらお電話下さい。」と伝えました。

初回の矯正が終わり、ベットから起き上がると、
N様が「起き上がるのが痛くない!!」とびっくりしていました。
今までは起き上がるのに少し痛みがあったのが、
矯正後は改善され、喜んで頂きました(╹◡╹)

骨盤の矯正は痛みがあっても痛みがなくても、
産後2~3ヶ月したら、当院でしっかりと矯正をすることをオススメします。


先日、彼女と二人で池袋にあるZOFFという眼鏡屋に行ってきました。
二人で眼鏡を選んでいると、時間が経つのを忘れ多種多様な眼鏡をかけて試していました。
買うのも決まり、レンズの度数を合わせる為に目の検査をすると・・・・
視力が悪くなっていました!!!
前の眼鏡より度数を強くしてもらい、できたばっかりの眼鏡をかけてみると、
遠くまでしっかりと見えるようになりましたが、
急に見えるようになってしまったので、
長時間かけているといると気持ち悪くなってしまいました。
それでも彼女と一緒に眼鏡を選べて、楽しい時間を過ごせたので良かったですヽ(=´▽`=)ノ

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません
先日、さいたま市北区からお越しのK様が、
骨盤矯正をご希望で来院されました。
お話を伺うと、随分と長い間骨盤の周囲に広く痛みがあるそうです。
寝ているときに痛みを感じることが多く、生理前になると特に痛みがひどいそうです。
趣味でピアノをやってらっしゃるのですが、
弾いている時にも痛みを感じることがあり、困っていらっしゃいました。
以前、病院に行って相談したけれど、特に問題は無いと言われただけだったそうです。

さっそくK様のお身体をみさせて頂くと、
左右の脚の長さが大きく違い、左脚が随分短くなっています。
骨盤の歪みが大きいと、左右の脚の長さは大きく違ってしまうのです。
そうしますと、膝、股関節、腰、背中、肩、首、様々な不調の原因となってしまいます。

まずはK様の歪んだ骨盤をしっかりと矯正させて頂きました。
長い期間、骨盤が大きく歪んだ状態でいたので、
他の部分、股間節や腰椎のズレも大きく、
関節の動きがとても悪くなってしまっていました。
骨盤から始め、膝、股関節、腰椎、胸椎、肩甲骨といったように全身を矯正させて頂くと、
K様の左右の脚の長さはぴったりと揃いました。

K様は矯正前と矯正後に撮影した脚の写真を見て、その変化に驚いていらっしゃいました。
満足して頂けたのか、笑顔で「ありがとうございます。」と言って頂き、
私は本当に嬉しかったです(*´∀`)


先日、新宿にあるイカセンターに行ってきました。
友人と行ってきてお酒を飲みながらイカを食べました。
とても新鮮で美味しかったです。
生け簀の中にイカが沢山泳いでいて、
その泳いでいる数にびっくりしました。
とても透き通った身が甘くていつも以上に多く食べれました。
また新宿に行ったら、イカセンターに寄って美味しいイカを食べに行きます。


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先日、さいたま市西区よりR様が来院されました。
お身体のお悩みは最近少しずつ痛くなってきた腰痛です。

お話をお伺いすると、よく中腰になって仕事をしているそうで、
重い物を持つ時に腰の痛みが気になると仰っていました。

お身体をみると、前屈みになり肩が丸まった状態で立っていました。
仕事中に丸まった姿勢をよくとるので、猫背になっており姿勢も気にしていました。
猫背になっている所を確認すると腰椎(腰の骨)から胸椎(胸の骨)までのカーブが、
背中側に大きく出ており、背中側に丸まっていました。
このカーブの事を生理的弯曲といいますが、
この生理的弯曲がしっかりとしたカーブを描いていないとどうなるか・・・・・
身体にかかるストレスをうまく緩和できず、
腰に負担がかかりやすいのです。

全身をみせて頂いたので、筋肉をしっかりと緩め矯正をしていきました。
矯正後、R様は「腰から背中にかけて軽くなった気がします」と仰っており、
立ち上がる際も、身体が軽くなったのか笑顔で「ありがとう!!」と、
微笑んで頂けました(^-^)


先日、身体の疲れをとりたく温泉に入りに行きました。
外の天気は晴れていて清々しく暖かい陽気でした。
昼から温泉に浸かり、ぼ~っとしていると風がス~っと流れ、とても気持ちよかったです。
温泉に入り眠くなってきてしまったので、寝湯の方に移動して入っていると、
いつの間にか寝ており、時計を見ると2時間程寝ていたみたいです。
リラックスもでき、十分な仮眠もとれたのでスッキリしました(*´∀`*)


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先日、さいたま市南区よりM様が腰の痛みのお悩みで来院されました。
お話をお伺いすると、お仕事は中腰になったり、立ったり座ったりするのが多く、
よく腰が痛くなってしまうそうです。
特に立ったり座ったりすると痛みが強いそうです。

お身体をみさせて頂き、痛い場所の確認をすると、腰というより随分と下の方でした。
痛みのある場所を触れさせて頂いたところ、
痛みがある場所は「仙腸関節」というところでした。
この仙腸関節が何らかの原因で痛んでしまったり、ズレてしまったりすると、
姿勢を変えた時に、痛みを感じるようになってしまいます。

仙腸関節は骨盤にあり、腸骨と仙骨の間にある関節の事をいいます。
自分で動かそうと思っても動かせる関節ではなく、
日常生活で様々な姿勢になったり、動きに対応できるように背骨のバランスをとっています。

原因も分かったので、M様の全身の筋肉を緩めた後、
仙腸関節をしっかりと良い位置に矯正しました。
すると、ベットから立ち上がる時に、スムーズに立ち上がれたみたいで、
「お~痛くない!」といって喜んで頂けました♪

なかなか改善しない腰痛、もしかしたら仙腸関節の問題なのかもしれません。
慢性的な腰の痛みでお悩みの方、気軽にご相談ください!


先日、祖父の家がある群馬から宅急便で栗が届きました。
私は栗が大好きなので早速栗ご飯を作りました。
皮を剥くのがとても大変でしたが、
時間をかけ、ゆっくりと皮を綺麗に取りました。
ご飯を炊き終わり蓋を開けてみると、
栗のいい香りがしてとても食欲を誘いました。
一口食べると本当に美味しく、
秋が来たんだな~と季節を感じながら栗ご飯を食べました(^○^)

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先日、さいたま市見沼区からY様が、
骨盤と股関節の痛みがお悩みで来院されました。

お話をお伺いすると、いつも股関節に違和感があり、
仕事をしている時に中腰になったり、
座っていて立とうとした時には腰に痛みがでるそうです。

お身体をみさせて頂くと、股関節の動きが悪く、
ある程度まで脚を曲げていきますと、痛みが発生するそうです。
股関節とは、骨盤の寛骨臼という窪みの部分に、
球の形をした大腿骨の頭部がはまり込んでできています。
Y様の股関節は、大腿骨の頭部があるべき位置にないため、
スムーズな動きができない状態です。
また、左右の脚の長さを比べると、右脚の方が短くなっていました。
早速施術をさせて頂きました。

まず、当院のやり方でしっかりと全身の筋肉を緩めていきます。
その後、Y様の希望される骨盤と股関節を中心に全身の矯正をさせて頂きました。
股関節については時間をかけて徐々に矯正をしていく必要がありますが、
初回の矯正で動きが大きく改善されました。
また骨盤を矯正することで、左右の脚の長さがきれいにそろったことで、
Y様はとても喜んで下さいました。
お帰りの際は「こんなに楽になるならもっと早く来れば良かった。」
と満足して頂けました。


最近では朝晩が大分冷えてきました。
私の家にはスズムシが2匹いまして、
今も元気に鳴いていますが、寒いのか鳴く事が減ってきました。
家の中で飼っている為、まだ凄く寒い感じはしませんが、
スズムシには段々と堪えているかもしれません。
鳴く回数が減ってくると、悲しみながらも秋が近いんだな~と感じる日々です。

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません
先日、さいたま市大宮区よりS様が来院されました。
S様はつらい腰痛でお悩みとのことでした。
立ったり座ったり、姿勢を変えるときに強い痛みがあるそうです。
お話を伺いお身体をみさせて頂くと、
痛い部分は、腰より随分と下の方でした。
S様が痛みを感じた部分は「仙腸関節」というところでした。

仙腸関節というのは、骨盤にあります。
骨盤はいくつかの骨がくっついてできており、
腰の骨の下にあって、背骨の土台に位置する三角形の骨を仙骨と言います。
仙骨の先にはさらに尾骨というものがあり、
動物の尾に当たる部分の骨です。
よく「尾底骨」などと言われることがありますが、
人の身体には尾底骨という骨はありません。
骨盤を細かく分けると、腸骨、坐骨、恥骨という3つの部分からなっています。
この腸骨という部分と仙骨という部分の間にあるのが、仙腸関節なんです。

この仙腸関節、周りを靭帯によって固く結び付けられているため、
ほんのわずかしか動きません。
自分でそこだけ動かそうと思っても動かす事はできません。
このわずかな動きがとても大事で、
背骨の根本、土台の部分で、
日常生活の様々な動きに対応できるように背骨のバランスをとっています。
この仙腸関節が何らかの原因で痛んでしまったり、ズレてしまったりすると、
ちょっと姿勢を変えたときに、痛みを感じるようになってしまいます。

仙腸関節のズレには何通りもありますので、
S様のズレ方を見極めて、しっかりと良い位置に矯正しました。
すると、S様の痛みは少し改善されたそうで、
「立つのが楽になった!」と、おっしゃっていました。
本当に良かったです(^^)

先日、バイクを運転している途中、急に雨が降り、
ガソリンスタンドとスターバックスが一緒にあるお店に雨宿りに行きました。
雨に濡れてしまったので、暖かいコーヒーでも飲もうと思い、
スターバックスに入りました。
雨でびっしょりになってしまったいたので、店内で飲むのではなく外で飲んでいると、
店内の端の席が空いたのか、店員さんが「こちらが空いたのでどうぞ」と声を掛けてくれました。
びしょ濡れだったので断ると、「こちらだけでもお使い下さい」と、
タオルを貸してくれました。
あの優しさに心が温まり、いつも以上に美味しく感じたコーヒーでした。

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません

埼玉県北本市のS様。初めは一週間前にぎっくり腰で来院されました。
その際は腰を痛めて、すぐに来院してくださったので、
初回の矯正で痛みがだいぶとれ、楽になったそうです。

S様とお話をさせて頂くなかで、元々、慢性的な腰痛があり、
これまでに何度もぎっくり腰をされていることを聞きました。
当院では、「痛みがとれて良かったですね~」では終わりません。
気になる・痛いなどのお悩みを解決するのは当然の事です。
大切なのは予防することなのです。

S様の全身の筋肉を緩めていきました。
前回と同じ場所に痛みがでていましたが、
原因がそこだけとは限りません!!

S様の骨盤から背骨をみさせていただくと、腰の骨の前弯の減少があります。
腰椎(腰の骨)は、わずかに前方(お腹側)にカーブを描いてるのが理想的です。
カーブの事を生理的弯曲といいます。
このカーブが減少したり、きつくなってしまうと、腰に負担がかかり痛くなりやすいです。
そういった状態の改善は一回の矯正ではできません。
腰椎を一度の矯正で1cm動かしてしまうと骨折です。
少しずつ矯正をし、理想的な形に近づけていきます。

矯正後、S様は「身体が軽く楽になって、スムーズに歩けます。」と、
仰って頂けて嬉しかったです(^.^)


先日、群馬県にある伊香保グリーン牧場に行ってきました。
標高が高いところにあり、28℃と涼しい陽気で気持ち良かったです!
歩いていると、風が緑の香りを運んできてくれ、
うっすらと汗を掻いた体をなぞっていくと爽快感があり、
元気いっぱいに歩けました!!
体験コーナーでは羊に餌をあげました。
柵を壊すような勢いで顔を出し、私の掌の上にある餌を必死に食べようとしており、
その必死さが、とても可愛いかったです。
中には毛を剃られた羊もおり、それがまた涼しそうでした。
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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません
先日、埼玉県さいたま市からM様が、腰の痛みのお悩みで来院されました。
お電話でお話を伺ったところ、全部の指を背中につけて、
手の平をおしりの方に向かって下ろしていき、腰の真ん中あたりにきた頃に、
ボコッと出ている骨が痛いんですとのことでした。

そのボコッと出ている骨は、上後腸骨棘といわれるところで、
文字通り、骨盤うえのほうで後ろにある、腸骨の出っ張った部分です。
その周囲に仙腸関節があります。
骨盤の仙骨という部分と腸骨という部分でできる関節なので、「仙腸関節」です。
結構お尻に近い部分ですね。

「長い間、腰痛に悩んでいます・・・」とおっしゃる方のお身体をみさせて頂くと、
実はこっちの仙腸関節の痛みであることも少なくありません。
この仙腸関節は、わずかしか動かないのですが、
背骨の土台に位置していまして、
日常生活の様々な動きに対応できるように背骨のバランスをとっています。
「姿勢を変えるときに痛い」「長い間立っていると痛い」という方は、
この仙腸関節に問題があるのかもしれません。

M様のお身体をしっかりとみさせて頂くと、
まさにおっしゃる通り、仙腸関節の問題である可能性が高いことがわかりました。
全身の筋肉を緩めた後、しっかりと骨盤矯正をさせて頂きます!
矯正が終るとすぐに、M様は「痛みが減ってすごく楽です!」とおっしゃいます。
お帰りの際には、「本当に腰が楽になった!ありがとう!」と嬉しい言葉を頂きました(^.^)


先日、大好きなラーメンを食べに行こうと思い、
自分の家から近場のラーメン屋を探しに行きました。
車で10分ぐらいで「とんとら」というお店があったので入ってみました。
ベースはとんこつで、こってり系のラーメンでした。
早速注文をしてみると、トッピングが一品無料というので、
海苔をつけてもらう事にしました。
すると出てきたラーメンには大きめの海苔が5枚!!
食べてみると意外とあっさりしていて、するすると麺を食べられました。
麺は細麺だったので食べやすく、味玉が絶妙な感じで中がとろ~としてて、
とても美味しかったです。
海苔にスープを染み込ませて、ご飯に乗せて食べたらどうかなと思い、
追加でご飯を注文をして食べたら、とても美味しく満足しました(^.^)


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