シンスプリントとソフトボール。
埼玉県飯能市からお越しのKさん。
ソフトボール部に所属するKさんの悩みは
「ふくらはぎの痛み」
3ヶ月ほど前からふくらはぎが痛むようになり
部活帰りに毎日整骨院に通ったものの痛みは一向に改善されず
整形外科を受診したところ
「シンスプリント」
と診断されたそうです。
整形外科では
湿布・固定・安静・スポーツ活動の一時休止
を指示され、言われた通りにしていたら痛みがなくなったので
練習を再開すると、とたんに再発。。。
こういった悪循環。
私のところでよく見聞きします。
まずは通例通り足の検査計測を入念に。
そしてそれをもとに靴のサイジング。
ソフトボールはチームカラーというものがあるので
それを考慮して靴選びをしました。
そして静的評価を行い、その後に
裸足歩行
と
靴を履いての歩行
をみる動的評価。
ここまででKさんの歩行には
・足首の動きが少ない
・蹴り出しの方向が悪い
などの気になる点がいくつか見えてきました。
足首を動かす筋肉はふくらはぎにあって
蹴り出しの方向が悪いから
ふくらはぎにある筋肉にイレギュラーな信号を送ってしまう。
そしてそれがシンスプリントの引き金にだってなりえます。
スポーツ活動の一時休止を徹底し、
今起きている炎症が治まれば痛みも引きますが、
大事なのは
炎症を起こす原因を取り除く
ことです。
原因が解決されなければ今回のように
再発を繰り返してしまいます。
と、ここまできたら
いよいよPlus-Rフィッティングが始まります。
今回はこちらの靴に
蹴り出し方向をストレスの掛からない方向に導く
ことに重点を置いた
Plus-Rフィッティングを行いました。
Plus-Rフィッティングを行い一ヶ月半。
現在は練習を通常通り行っているけれど
シンスプリントによるふくらはぎの痛みはまるっきり出ていない
とのことです。
繰り返しますが大事なのは
原因を取り除く
ことです！
Plus-R 代表 市塚
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Plus-R
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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません。
