シンスプリントとソフトボール。

埼玉県飯能市からお越しのKさん。

ソフトボール部に所属するKさんの悩みは

「ふくらはぎの痛み」

 

3ヶ月ほど前からふくらはぎが痛むようになり

部活帰りに毎日整骨院に通ったものの痛みは一向に改善されず

整形外科を受診したところ

「シンスプリント」

と診断されたそうです。

 

整形外科では

湿布・固定・安静・スポーツ活動の一時休止

を指示され、言われた通りにしていたら痛みがなくなったので

練習を再開すると、とたんに再発。。。

 

こういった悪循環。

私のところでよく見聞きします。

 

まずは通例通り足の検査計測を入念に。

そしてそれをもとに靴のサイジング。

ソフトボールはチームカラーというものがあるので

それを考慮して靴選びをしました。

 

そして静的評価を行い、その後に

裸足歩行

と

靴を履いての歩行

をみる動的評価。

 

ここまででKさんの歩行には

・足首の動きが少ない

・蹴り出しの方向が悪い

などの気になる点がいくつか見えてきました。

 

足首を動かす筋肉はふくらはぎにあって

蹴り出しの方向が悪いから

ふくらはぎにある筋肉にイレギュラーな信号を送ってしまう。

そしてそれがシンスプリントの引き金にだってなりえます。

 

スポーツ活動の一時休止を徹底し、

今起きている炎症が治まれば痛みも引きますが、

大事なのは

炎症を起こす原因を取り除く

ことです。

 

原因が解決されなければ今回のように

再発を繰り返してしまいます。

 

と、ここまできたら

いよいよPlus-Rフィッティングが始まります。

 

今回はこちらの靴に

蹴り出し方向をストレスの掛からない方向に導く

ことに重点を置いた

Plus-Rフィッティングを行いました。

 

Plus-Rフィッティングを行い一ヶ月半。

現在は練習を通常通り行っているけれど

シンスプリントによるふくらはぎの痛みはまるっきり出ていない

とのことです。

 

繰り返しますが大事なのは

原因を取り除く

ことです！

 

Plus-R 代表 市塚

 

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