腰痛
こんにちは、R－カイロプラクティックの吉武です。
昨日の午後から天気も良くなり、
やっと洗濯物がからっと乾く陽気になりましたね。
さて先日、さいたま市のNさんが３度目の来院をされました。
Nさんは仕事柄、パソコンに向かうことが多いらしいのですが
１５分ぐらい座っていると腰が痛くなってきてしまうので、
どうにかなりませんか？と来院されました。
初回は、腰を中心に矯正をしていき、
２度目は、矯正と腰のストレッチの指導をしました。
今回、来院された際に言っておられたのですが、
「先生パソコンをしていて気がつくと１時間経っているんですよ」
１５分で痛みが出ていたのにと、驚いていました。
Nさんの場合は、矯正をすることによって
身体に無理なストレスがかからなくなった事や
腰のストレッチを重いと感じたときに取り入れていることが
良い結果に繫がっていますね。
やっぱり、日々のケアーが大切ですね。
腰痛もお任せください!!
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